Великий пост в 2019 году начинается 11 марта, а заканчивается 27 апреля.
Великий пост – самый главный, продолжительный и строгий из всех православных постов. В его основе – подражание сорокодневному посту Христа в пустыне. Пост является подвижным, то есть его даты начала и окончания меняются каждый год. В 2019 году пост начинается 11 марта и заканчивается 27 апреля. 28 апреля – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Наиболее строгие недели поста – первая и последняя (Страстная).
В Великий пост Церковный устав призывает отказаться полностью от пищи животного происхождения (мясо, яйца, молоко). В понедельник, среду, пятницу предписывается сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты). Во вторник, четверг – горячая пища без масла. В субботу, воскресенье – пища с растительным маслом. Рыба разрешается только в дни двунадесятых праздников – Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В понедельник первой недели рекомендовано полное воздержание от пищи, в Великую пятницу на Страстной неделе – до выноса плащаницы.
Вышеперечисленные правила — это строгий монастырский устав. Миряне (не монахи), как правило, постятся мягче, соотнося свой календарь питания в Великий пост в соответствии со своими жизненными обстоятельствами, здоровьем и советуясь со своим духовником. Обычно мирянами не практикуется сухоядение и отказ от растительного масла все будние дни (или практикуется только в некоторые дни). Кто-то не ест рыбы вообще, кто-то все же употребляет ее в некоторые дни. Кто-то подкрепляет силы морепродуктами – кальмарами, креветками и т.п.
Но так как не существует отдельного устава для мирян и все изменения монастырского устава носят во многом индивидуальный характер, мы публикуем календарь, соответствующий монастырскому уставу. Он дает представление о степени строгости того или иного постного дня в церковной традиции. А уже вы сами вместе с духовником сможете определить, что для вас в настоящий момент будет являться постом — вареная картошка или диетическая рыбная котлета.
Для беременных, кормящих, детей и тяжело болящих пост серьезно смягчается. Детям до определенного возраста, будущим и кормящим матерям обычно достаточно отказать себе в мясе (если нет особых указаний врача). Но при этом подумать, в чем вкусном, особо любимом, но вовсе не необходимом можно себе отказать – сладости и т.п.
Как правильно поститься?
Воздержание в гастрономическом плане предполагает полный отказ от мясных и молочных продуктов, яиц и рыбы. Но надо помнить о том, что пост без молитвы это диета. А молитва без поста - словоблудие.
Если вы нарушили пост, нужно принести покаяние на исповеди, но главное — не отступать и продолжать поститься в ожидании радости Пасхи.
Пост не пойдет вам на пользу, если вы не будете ограждать себя от гнева, сквернословия и прочих дурных страстей.
И, конечно, особенно важно для верующего человека исповедоваться и причащаться в течении поста.
Стихира первого дня поста
«Постимся постом приятным, благоугодным Господеви: истинный пост есть злых отчуждение, воздержание языка, ярости отложение, похотей отлучение, оглаголания, лжи и клятвопреступления. Сих оскудение пост истинный есть и благоприятный».
Перевод: «Будем поститься постом приятным, благоугодным Господу; истинный пост — от пороков уклонение, воздержание языка, отказ от гнева, разлучение с вожделениями, злословием, ложью и клятвопреступлением. Оскудение всего этого – таков истинный пост и благоприятный!»
Седмица 1-я Великого поста
11 марта, понедельник
Великий канон Андрея Критского.
строгий пост
12 марта, вторник
Великий канон Андрея Критского.
горячая пища без масла
13 марта, среда
Великий канон Андрея Критского.
сухоядение
14 марта, четверг
Великий канон Андрея Критского.
горячая пища без масла
15 марта, пятница
сухоядение
16 марта, суббота
горячая пища с маслом
17 марта, воскресенье
Неделя 1-я Великого поста. Торжество Православия.
горячая пища с маслом
Седмица 2-я Великого поста
18 марта, понедельник
сухоядение
19 марта, вторник
горячая пища без масла
20 марта, среда
сухоядение
21 марта, четверг
горячая пища без масла
22 марта, пятница
сухоядение
23 марта, суббота
Родительская суббота: Поминовение усопших
горячая пища с маслом
24 марта, воскресенье
Неделя 2-я Великого поста
горячая пища с маслом
Седмица 3-я Великого поста
25 марта, понедельник
сухоядение
26 марта, вторник
горячая пища без масла
27 марта, среда
сухоядение
28 марта, четверг
горячая пища без масла
29 марта, пятница
сухоядение
30 марта, суббота
Родительская суббота: Поминовение усопших
горячая пища с маслом
31 марта, воскресенье, Крестопоклонная
Неделя 3-я Великого поста
горячая пища с маслом
Седмица 4-я Великого поста. Крестопоклонная
1 апреля, понедельник
сухоядение
2 апреля, вторник
горячая пища без масла
3 апреля, среда
сухоядение
4 апреля, четверг
горячая пища без масла
5 апреля, пятница
сухоядение
6 апреля суббота
горячая пища с маслом
7 апреля, Благовещение Пресвятой Богородицы, воскресенье
Неделя 4-я Великого поста
Разрешается рыба
Седмица 5-я Великого поста
8 апреля, понедельник
сухоядение
9 апреля, вторник
горячая пища без масла
10 апреля, среда
Пища с растительным маслом (ради труда Марииного стояния).
11 апреля, четверг. Четверг Великого канона
Пища с растительным маслом (ради труда Марииного стояния).
12 апреля, пятница
сухоядение
13 апреля суббота. Похвала Пресвятой Богородицы (Суббота Акафиста)
горячая пища с маслом
14 апреля, воскресенье
Неделя 4-я Великого поста
горячая пища с маслом
Седмица 6-я Великого поста
15 апреля, понедельник
сухоядение
16 апреля, вторник
горячая пища без масла
17 апреля, среда
сухоядение
18 апреля, четверг.
горячая пища без масла
19 апреля, пятница
сухоядение
20 апреля суббота. Лазарева суббота
Разрешается рыбная икра.
21 апреля, воскресенье. Вход Господень в Иерусалим.
Неделя 4-я Великого поста
Разрешается рыба
Страстная седмица
22 апреля. Великий Понедельник
сухоядение
23 апреля. Великий Вторник
сухоядение
24 апреля. Великая Среда
сухоядение
25 апреля. Великий Четверг
Воспоминание Тайной Вечери
сухоядение
26 апреля. Великая Пятница.
Воспоминание Святых спасительных Страстей Господа нашего Иисуса Христа
строгий пост
27 апреля. Великая Суббота.
Горячая пища с маслом
28 апреля.
СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ. ПАСХА.
